Kocha, nie kocha? Aleksytymia to zestaw cech często określanych jako „niezdolność lub trudność w okazywaniu miłości”. Chodzi głównie o wyrażanie, rozumienie i interpretowanie uczuć i emocji innych ludzi, a także własnych. Innymi słowy, aleksytymia oznacza niezdolność do wyrażania swoich uczuć za pomocą komunikatów werbalnych, a także niezdolność do rozpoznawania i doceniania uczuć innych. Aleksytymia może…
Kategoria: Pomoc psychologiczna online
Bezsenność jak sobie radzić domowe sposoby
Zasypiać w pokoju? Bezsenność to choroba, która dotyka wielu ludzi na całym świecie. Utrudnia to osiągnięcie spokojnego i zdrowego snu, co ma istotne konsekwencje dla naszego zdrowia psychicznego i fizycznego. Bezsenność może przybierać różne formy i mieć wiele różnych przyczyn, chociaż najczęściej jest spowodowana stresem i lękiem. Bezsenność może być bardzo irytująca i wpływa na…
Jak pomóc dziecku wyjść z anoreksji
Jedz zdrowo! Anoreksja to zaburzenie odżywiania, które wpływa na postrzeganie własnego ciała. Osoby z anoreksją zwykle jedzą mniej niż jest to zalecane i stosują objadanie się, aby kontrolować swoją wagę. Prowadzi to do znacznej redukcji wagi i zdrowia. Anoreksja wpływa nie tylko na zdrowie fizyczne, ale i psychiczne. Osoby z anoreksją mogą odczuwać niepokój i…
Alkoholizm jak sobie pomóc
Pijesz? Nie pij. Alkohol jest substancją często używaną do odprężenia i zapomnienia o problemach życia codziennego. Jednak dla wielu osób picie alkoholu może stać się nałogiem, który może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, społecznych i finansowych. Dlatego ważne jest, aby zrozumieć, dlaczego wiele osób zaczyna pić alkohol. Jednym z najczęstszych powodów, dla których ludzie zaczynają…
Osobowość borderline jak sobie radzić
Raz lepiej, raz gorzej. Borderline to zaburzenie osobowości charakteryzujące się wzmożonymi emocjami, niestabilnością w związkach i ogólnym poczuciem niepewności. Jest to poważne zaburzenie, które wpływa na zdrowie psychiczne i fizyczne osób na nie cierpiących. Borderline są bardzo trudne do zdiagnozowania i leczenia. Objawy tego zaburzenia mogą się różnić w zależności od konkretnej sytuacji, a samo…