Zasypiać w pokoju? Bezsenność to choroba, która dotyka wielu ludzi na całym świecie. Utrudnia to osiągnięcie spokojnego i zdrowego snu, co ma istotne konsekwencje dla naszego zdrowia psychicznego i fizycznego. Bezsenność może przybierać różne formy i mieć wiele różnych przyczyn, chociaż najczęściej jest spowodowana stresem i lękiem. Bezsenność może być bardzo irytująca i wpływa na…
Kursy przez internet dla każdego
